ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಕೇವಲ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಈಜಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ 4 ... 4,5 ಕಿ.ಮೀ ನಂತರ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮಾಷೆಯಂತೆ ಇದ್ದೇನೆ, ಆದರೂ ಎಲ್ಲವೂ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ)), ಯಾವಾಗಲೂ ವೇಗವರ್ಧನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ...
ವಿಷಯ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಗಳು? ಬೆಳವಣಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಪೋಷಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಹುಡುಗಿಯರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆ. ಆದರೆ…
ವಿಟಮಿನ್ ಡ್ಯುವಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಹೇಳಿ: 2 ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮತ್ತು ...
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಂತ ನೀರನ್ನು "ರಚಿಸುವುದು" ಹೇಗೆ? ಘನೀಕರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ: 1. ನಿಯಮಿತ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ನೀರನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ - ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ...
ಬೇಯಿಸಿದ ಬಟಾಣಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ, ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ ಏನು? ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಜೆ ದೂರವಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಆಡುತ್ತೀರಿ))) ಬಟಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದೆ ...
ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬಾಯಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಶುಷ್ಕತೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಉತ್ಸಾಹ, ಆತಂಕ, ಭಯದಿಂದ ಬಾಯಿ ಒಣಗಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ರಲ್ಲಿ ...
ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ನನ್ನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ನಾನು ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಸುಕಂದು ತೊಡೆ, ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ ... ಗಣಿ ಕೂಡ ಒಂದು ಬಾರಿ ...
ನಿಜ್ನಿ ನವ್ಗೊರೊಡ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ದಾನ ಮಾಡಬಹುದು? ಎಷ್ಟು? ಮಿತಿಗಳು ಯಾವುವು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿ! ಯೋಜನಾ ಆಡಳಿತದ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ನೀವೇ ನೋಡಿ ... ನಾವು http://yadonor.ru/ru/map/station/?rid_4=50 ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ: ನಿಜ್ನಿ ನವ್ಗೊರೊಡ್ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ವರ್ಗಾವಣೆ ಕೇಂದ್ರ ...
ಯಾವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸತು ಇದೆ? ಮಾನವರು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಂಪದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸತು ಅಂಶವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಕೇವಲ 26% ಕಡಿಮೆ ಸತುವು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ...
ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ವೊಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಸೆಲಾಂಡೈನ್. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ತಾಯಿ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ಗಾಗಿ ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 15 ಇದ್ದವು. ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಮುಖವಾಗಿದೆ, ...
ನಾನು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅದು 100%. ಆದರೆ ಈ ತೂಕವು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ...
ಮೂತ್ರನಾಳ ಎಂದರೇನು? ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಮೂತ್ರನಾಳವು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರನಾಳವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ...
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ? 1. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚೀರ್ಸ್ 2. ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ...
ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದೇ? lunch ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ. ನಾನು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಅವರಲ್ಲ. ಇಲ್ಲ, ಪಿಪಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ...
ಬೆವರು ಬೆಕ್ಕಿನ ಮೂತ್ರದಂತೆ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನನಗೆ ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇತ್ತು, ನನ್ನ ಬಟ್ಟೆಗಳೆಲ್ಲವೂ ಬೆಕ್ಕು ಮಾಚಾದಂತೆ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದವು, ಮತ್ತು ...
ಫ್ಲೋರೋಗ್ರಫಿ ಎಂದರೇನು? ಇಲ್ಯಾ! ಫ್ಲೋರೋಗ್ರಫಿ ಎನ್ನುವುದು ಎದೆಯ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸಿಲ್ಲ. ಇವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು ...
ಸೆಲ್ ಟವರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?! ಅವರು ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ವಿಕಿರಣದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಎಲ್ಲಾ ಅಧಿಕೃತ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ...
ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಸಮ್ ಎನ್ಕೋಡಿಂಗ್. ಏನದು? ಅವರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ? ಯಾವ ರೀತಿಯ ಎನ್ಕೋಡಿಂಗ್ ಇವೆ? ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿ ಯಾರು ಟಿವಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ)) ಕುಡುಕರಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೇಗೆ ...
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಟ್ಯಾಬೆಕ್ಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ? ಹೌದು, ಅವರು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ನೀವು ಇಚ್ will ಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಈ ಅಸಹ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತ್ಯಜಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಪಿತೂರಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ...
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರು-ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ! ಇದು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಗಳ ಸುತ್ತುವರಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಅಭ್ಯಾಸ ...