ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು

ವಿನೆಗರ್ ಡಯಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕರು ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೇಬಿನ ಮೇಲೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಕರಣ ಎಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ತುಂಬಾ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತವು ಆಮ್ಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಮೇಣ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಒಂದು ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಂತೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಆಚರಣೆಯಾಗಬೇಕು.

ಈ ವಿಧಾನವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಂತಹ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು;
  • ಮಧುಮೇಹ
  • ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ;
  • ಆಹಾರ ವಿಷ;
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ;
  • ಮಲಬದ್ಧತೆ;
  • ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ;
  • ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು 1 ಆರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು 1 ಆರ್ಟ್. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

  • ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಸೇಬುಗಳು - 4 PC ಗಳು;
  • ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳು - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
  • ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು - ಪಾಕವಿಧಾನ

1. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋರ್ ಮಾಡಿ.

2. ನಂತರ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

3. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಬರಡಾದ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ (ಜಾರ್) ಸುರಿಯಿರಿ.

4. 1 ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.

5. ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ತುಂಡುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

6. ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹಿಮಧೂಮ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕಾಗದ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

7. 14-20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿಸಿ.

8. ಕಷಾಯ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಜಾರ್‌ನಿಂದ ಆಮ್ಲೀಯ ದ್ರವವನ್ನು ತಳಿ - ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗೆ ಕೂರಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿ.

9. ಈಗಾಗಲೇ ಸೇಬು ಚೂರುಗಳಿಲ್ಲದೆ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ. ಮತ್ತೊಂದು 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ stick ವಾದ ಕೋಲಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ.

ಈಗ ನೀವು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಆಮ್ಲವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದರೆ, ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಸೇಬು ಮೀಸೆ ಜೊತೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರದಂತೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ, ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಬಳಲಿಕೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪಾನೀಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು medicine ಷಧದ ಭಾಗವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ...

ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. Обязательные поля помечены *