ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಆಧುನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಶ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಿದೆ, ಅದು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ...

ವಸಂತ ಬಂದಿದೆ - ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸಮಯ

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಸಂತಕಾಲದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು (ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪುರುಷರು) ಅವರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ! ಈ ಆಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವ ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ, ಚಳಿಗಾಲದ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ...

ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಡಾ. ಗವ್ರಿಲೋವ್ ಅವರ ವಿಧಾನ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ; ಕಲಿಯಲು…

ಚಿನ್ನದ ಪೆಂಡೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು - 6 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಚಿನ್ನವು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಲೋಹವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ತನ್ನ ಮೂಲ ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಿನ್ನದ ಆಭರಣಗಳು - ಪೆಂಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಂಡೆಂಟ್‌ಗಳು - ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕಳಂಕವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಲೇಪನದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು…

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೇಬಿನ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ವಿನೆಗರ್ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ ...

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೂಡಿಗಳು: ಫೋಟೋ, ವಿವರಣೆ. ಹೆಡೆಕಾಗೆ ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

"ಹೆಡೆ" ಎಂಬ ಪದವು "ತೆಳುವಾದ" ಮತ್ತು "ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂಬ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಮೂಲವಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಹುಡ್ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ - "ಹುಡ್". ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೂಡಿಗಳು ...

ಸ್ವಿಸ್ ವಾಚ್ ಪನೇರೈ: ಫೋಟೋಗಳು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಜಿಯೋವಾನಿ ಪನೇರೈ 1860 ರಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾರೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಗಡಿಯಾರದ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ತೆರೆದರು. ಆಗ ಅವರು ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಂತಹ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ ...

ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು "ಮಿಫರ್", ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಆಯಾಮದ ಗ್ರಿಡ್

ಮಕ್ಕಳ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಮಿಫರ್ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಪನಿಯನ್ನು 2009 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಅದರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳು, ಟ್ರೇಡ್ ಮಾರ್ಕ್ ರಷ್ಯಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ…

ಶಿಕ್ಷಕರ ದಿನಾಚರಣೆಗೆ DIY ಉಡುಗೊರೆಗಳು. ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿಚಾರಗಳು, ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗ

ವೃತ್ತಿಪರ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಏನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅನೇಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ...

ಅಸ್ಕಲಿನಿ ಬೂಟುಗಳು. ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಶ್ರೇಣಿಯ ಬಗ್ಗೆ

ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೂಟುಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಸಹ, ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ನೋಟವು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ...

ಡೌನ್ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳು "ಲ್ಯಾಮೈಡ್": ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಬೆಲೆಗಳು, ಆಯಾಮದ ಗ್ರಿಡ್

ಆಧುನಿಕ ಚಳಿಗಾಲದ ಡೌನ್ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಶೀತದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಅವರು ದೃ ly ವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಡೌನ್ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳು "ಲ್ಯಾಮೈಡ್", ಇದರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ...

ಮಹಿಳೆಯರ ಉಡುಪಿನ the ತುವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರವೃತ್ತಿ!

ಮಹಿಳೆಯರ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಹುಮುಖ ಬಟ್ಟೆಯಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂತಹದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳಾ ಉಡುಪಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದೆ ...

ವ್ಯಾಪಾರ ಜಾಲ ಟೆಜೆನಿಸ್. ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಗಳು

ಅನೇಕ ಖರೀದಿದಾರರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ "ಟೆಜೆನಿಸ್" ಒಂದು ಒಳ ಅಂಗಡಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, "ಟೆಜೆನಿಸ್" ಜಾಗತಿಕ ಬ್ರಾಂಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಒಳ ಉಡುಪು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ...

ಮಾಣಿಕ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿನ್ನದ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು (ಫೋಟೋ)

ವೇಶ್ಯಾವಾಟಿಕೆ, ಅರ್ಧ ಪ್ರಪಂಚದ ಹೆಂಗಸರು, ರಕ್ತದ ರಾಜಕುಮಾರರು, ರಾಜರು, ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರಪಂಚದ ಶತಕೋಟ್ಯಾಧಿಪತಿಗಳು, ಹಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆಗಳು - ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು: ಬಣ್ಣರಹಿತ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ವಜ್ರಗಳು, ಪಚ್ಚೆಗಳು, ನೀಲಮಣಿಗಳು, ಮಾಣಿಕ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮುತ್ತುಗಳು ... ...

ಬೂಟುಗಳಿಗಾಗಿ ಐಸ್ ಡ್ರಿಫ್ಟ್: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ವಾಕಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರಗಳು

ಚಳಿಗಾಲ ಬಂದಿದೆ, ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಅಲಂಕಾರಗಳು, ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದೀಪಗಳು, ಆಕಾಶದಿಂದ ಬೀಳುವ ಹಿಮ ಪದರಗಳು. ಹೇಗಾದರೂ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯು ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲದ ಭಾಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ತಾಪಮಾನ ಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ, ಬೀದಿಗಳು ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ...

ಕಪ್ಪು ಕೂದಲಿಗೆ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ: ತಯಾರಕರು, ಪ್ಯಾಲೆಟ್

ಕಪ್ಪು ಕೂದಲಿನ ಸುಂದರಿಯರು ಸುಂದರಿಯರಿಗಿಂತ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ಡೈ ಕೂದಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿ ಬೆಳೆದದ್ದು ಅಷ್ಟು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನೆರಳು ಆರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಹೌದಲ್ಲವೇ…

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಎಂದರ್ಥ. ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ

ಸುಂದರವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯ ಕನಸಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾತ್ರ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗಿಡಲು, ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು. ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ...

ಡಾನ್ ಕ್ರೀಮ್

ಪಶುವೈದ್ಯಕೀಯ in ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದದ್ದು ork ೊರ್ಕಾ ಕ್ರೀಮ್. ಈ ಪ್ರಾಣಿ medicine ಷಧಿ ಮಾನವರಲ್ಲಿಯೂ ಏಕೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು? ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದರ c ಷಧೀಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ...

ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತಲೆ ಮನುಷ್ಯಾಕೃತಿ. ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮನುಷ್ಯಾಕೃತಿ ತಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕರಿಗೆ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಲು, ಯಾವುದೇ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕರಕುಶಲತೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬರಲು ...

ಕೂದಲಿಗೆ ಕೆರಾಟಿನ್ ಮುಖವಾಡ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಬೆಲೆಗಳು

ನೇರ ಕೂದಲಿನ ಕೆಲವು ಕನಸು, ಸುರುಳಿಯ ಕನಸು, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ "ಸೃಜನಶೀಲ" ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ತುಂಟತನದ ಸುರುಳಿಗಳಿಂದ ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸುವ ಕೆರಾಟಿನ್ ಮುಖವಾಡವಿದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಕೇಳಿರಬಹುದು ...